”Unik röstworkshop med Marie Bergman Toning För Alla” - Röstens läkande kraft

Den 13 september kl 9.00 – 14.00
Insläpp 8.15
Tag gärna med frukt eller macka och egen vattenflaska.
 
Eric Ericsonhallen, Skeppsholmen Stockholm

Toning För Alla är en workshop i röstens läkande kraft
med Marie Bergman som arrangeras av Vagusskolan
(www.vagusskolan.se)

En femtimmars unik workshop där vi välkomnar vår autentiska röst och vår medfödda självläkningskraft.
Den här kursen ingår i Vagusskolans höstprogram du finner fler kurser på www.vagusskolan.se
Du är välkommen att medverka i denna unika röstworkshop det härliga ljudtemplet Eric Ericsonhallen via en biljett genom Nortic. Vi lär oss hitta den naturliga tonen genom vokaler och hummande, genom enkel naturlig stödandning dom också ger oss stöd och jraft i vardagen och i glädje välkomnar vi vår personliga egna röst  utan prestation eller ansträngning. Vi har lärt oss att spänna upp alldeles fel muskler, ta i pch pressa för att finna uttrycket. Här lockar vi fram röstglädjen och tillåtelsen i varsamma vibrationer som stimulerar vagusnervens funktioner, stärker ditt immunförsvar och boostar dina måbrahormoner. Rösten är en omedelbar och stark resurs och när den får strömma i sitt naturliga element påverkar det hälsooptimering, välmående, förankring och utveckling. Vi avslutar med ordlös sång där rösterna i detta ljudtempel får vingar.
I sexton år har jag hållit fullspikad Toning För Alla i Katarina kyrka. Detta är en fördjuping där vi verkligen går in i de läkande ljuden och erövrar dem, jag kunde inte låta bli att hyra hela EEhallen dessa fem timmar för att vi alla skulle få uppleva när röster får vingar tillsammans. En verklig kick! 
*Vi bygger närvaro och känslan av inre trygghet
*Hittar inre samling och fokus som ger klar riktning
*Väcker måbrahormonerna, dopamin, oxitozyn mm
*Optimerar kvävemonoxid som vidgar blodkärlen
*Stimulerar vagusnervens funktioner
*Skapar gemenskapskraft, som ger oss social näring och varm kontakt
*Ger klarhet inåt och skön förankring i både kropp och sinne
*Välkomnar vår autentiska  röst utan prestation eller spänning
*Lär oss sonisk massage genom mjuk röstvibration
*Välkomnar livsglädje och kreativitet